A kimaradás öröme: így neveljünk JOMO-gyereket a folyamatos online jelenlét világában
A folyamatos online elérhetőség kényszere és a lemaradástól való félelem (FOMO) egyre nagyobb nyomást gyakorol a fiatalokra. Az Ipsos KidComm 2026-os hazai kutatása szerint a gyermekek átlagosan már 9 éves korukban megkapják első mobiltelefonjukat. Bár a készüléket a szülők többnyire kapcsolattartási és biztonsági célból adják oda, az gyorsan a kortársi kommunikáció és a közösségi média színterévé válik. A csoportos csevegések, sorozatok és mémek állandó követése folyamatos készenléti állapotot teremt, ami aláássa a mentális jólétet.
Ennek ellensúlyozására szolgál a JOMO (Joy of Missing Out), vagyis a kimaradás örömének szemlélete. A Fanny magazin tanácsai szerint a módszer célja nem a szigorú tiltás vagy a kapcsolatok megszakítása, hanem annak felismerése, hogy nem kell minden eseményen ott lenni a valahová tartozáshoz. Ha a szülők megtanítják, hogy a nemet mondás is elfogadható, a gyerek könnyebben felismeri saját valós igényeit a megfelelési kényszerrel szemben. A siker kulcsa a hiteles szülői minta: a felnőtteknek is bűntudat nélkül kell tudniuk kikapcsolni az értesítéseket és elengedni programokat, megmutatva a közvetlen jelenlét és a nyugalom értékét.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔