A wellness trendekben újra előtérbe kerül a nikotin, alátámasztott állításokkal

A „Make America Healthy Again” mozgalommal párhuzamosan a nikotin wellness- és teljesítményfokozó anyagként jelenik meg a közösségi médiában, podcastokban, a természetes gyógyászat köreiben és tech startupoknál. Befolyásos szereplők félreértett, természetes vegyületként állítják be, amelynek állítólagos előnyeit a cigarettához kötött rossz hírnév takarta el; fókuszjavításra és a kognitív hanyatlás elleni védelemre is ajánlják.

A Wired a The Conversation Creative Commons alatt újra közölt írását hozza: a szerző tüdőgyógyász kutatóorvos, aki a nikotinfüggőséget, valamint a dohány- és nikotintermékek egészségkárosító hatásait vizsgálja. A nikotin természetesen előfordul a dohányban, nyomokban burgonyafélékben is (paradicsom, burgonya, padlizsán). Egyes vizsgálatok a megismerés egyes aspektusaira utalnak, de a produktivitásra, agyegészségre, hosszú életre vagy általános wellnessre kiterjesztett állítások túlmennek azon, amit emberkísérletek igazoltak.

A legnagyobb kockázat a dohány elégetéséből adódik: rákkeltő anyagok, szén-monoxid és finom részecskék, daganatok, krónikus obstruktív tüdőbetegség és szív-érrendszeri kórképek. A wellness-újjászületés inkább füstmentes formákra – nikotintasakokra, koffeinnel és nootropikumokkal kevert készítményekre – épül. Maga a nikotin aktiválja a szimpatikus idegrendszert, emeli a pulzust és a vérnyomást, zavarja az alvást, terheli a szívet, és különösen aggasztó a fejlődés kritikus szakaszaiban. Függőséget okoz: acetilkolinreceptorokon hat, a jelátvitel nem a természetes mintát követi, a receptorok kevésbé érzékennyé válnak, számuk nő, dopamin szabadul fel.

A fókusz- és produktivitásnövelő állítások vegyes eredményekre támaszkodnak: átmenetileg javulhat a figyelem, az éberség, a reakcióidő és egyes memóriatípusok, de egészségeseknél nincs egyértelmű előny, a jobb teljesítményűeknél akár romlás is lehet; enyhe kognitív zavarban esetleg van hatás. Sok vizsgálat függőket vizsgál, náluk a nikotin gyakran csak a megvonás – ingerlékenység, szorongás, nyugtalanság, figyelemzavar – tüneteit oldja. Hangulatjavítóként ideiglenes jutalomérzetet ad; hosszú távon a stressz és a szorongás kezelését nehezíti.