Napi 42 percnél kevesebb erős fény növelheti a demencia kockázatát
Egy több mint 87 ezer felnőtt adatait vizsgáló kutatás szerint a nappali erős fénynek való kitettség összefügghet a demencia alacsonyabb kockázatával. A résztvevők csuklóján viselt, gyorsulásmérővel felszerelt eszközök a nappali és az éjszakai fényviszonyokat is rögzítették. A 8,1 éves medián követési idő alatt 741 embernél alakult ki demencia.
Azoknál, akiket átlagosan napi 1000 luxnál erősebb nappali fény ért, 16 százalékkal kisebb volt a demencia kialakulásának kockázata, mint az alacsonyabb fényterhelésnek kitett résztvevőknél. Az 1000 lux nagyjából egy borús, szabadtéri nap mérsékelten erős megvilágításának felel meg. A legalább 5000 luxos, még világosabb környezetben eltöltött hosszabb idő további kockázatcsökkenéssel járt együtt.
Különösen figyelemre méltó, hogy a napi 0,7 óránál, vagyis 42 percnél kevesebb erős nappali fény hat ismert demenciakockázati tényezőnél is erősebben jelezte előre a betegség kialakulását. Az éjszakai fényterhelés és a demencia között ugyanakkor nem találtak statisztikailag jelentős kapcsolatot. A kutatás összefüggést mutatott ki, de nem bizonyítja, hogy a több napfény közvetlenül megelőzné a demenciát. A nappali fény ezért egyelőre lehetséges kockázati jelzőként, nem pedig bizonyított megelőző kezelésként értelmezhető.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔