Két új szív-érrendszeri mutatót vezet be az Oura
Az Oura két új, szív-érrendszeri állapotot követő funkcióval bővíti okosgyűrűinek szolgáltatásait. A Cardio Effort azt próbálja megmutatni, mekkora terhelést kapott a keringési rendszer egy edzés során, és mennyi ideig maradt fenn ez a terhelés. Nem egyszerűen a futás sebességét, a megtett távot vagy az elégetett kalóriát veszi alapul, hanem az intenzitást és az időtartamot együtt értékeli, majd a heti összesített eredményt a felhasználó saját, személyre szabott alapértékéhez hasonlítja.
Az értékelés öt fokozatban jelenik meg: Light, Fair, Maintaining, Building és Reaching. A Light azt jelzi, hogy a szív-érrendszeri igénybevétel lényegesen kisebb volt a megszokottnál, míg a Reaching a saját bázishoz képest jóval nagyobb terhelést jelent. Utóbbi esetben az Oura nem feltétlenül további edzésre ösztönöz, hanem a regeneráció fontosságára hívhatja fel a figyelmet. A cél így nem az állandó teljesítménynövelés, hanem a terhelés és a pihenés egyensúlyának követése.
A másik újdonság az automatikus VO2 Max, amely az aerob kapacitás becslését teszi kényelmesebbé. Az Oura korábbi Cardio Capacity funkciójához hatperces sétateszt kellett a kalibráláshoz, az új, jelenleg bétaállapotú megoldás viszont öt megfelelő, GPS-szel rögzített séta, futás vagy túra után automatikusan aktiválódik. Az adatokat az alkalmazás My Health Heart Hub részében lehet megnézni: a rendszer megjeleníti a jelenlegi becslést, az alacsony, közepes, magas vagy csúcskategóriás besorolást, az időbeli változást, valamint azt is, ha az érték érdemben módosul vagy tartósan stabil marad. A két funkció az Oura Ring Gen 3 és újabb modelleken, aktív előfizetéssel érhető el.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔