Napi rostkiegészítő csökkentette a térdartrózis fájdalmát és erősítette az izmokat
A Nottinghami Egyetem kutatói hathetes, véletlen besorolásos klinikai vizsgálatban (INSPIRE) 117, térd-osteoarthrosisban élő felnőttnél azt találták, hogy a napi inulin – prebiotikus rost, amely többek között cikóriagyökérben és csicsókában fordul elő – szignifikánsan csökkentette a térdfájdalmat, javította a szorítóerőt, és mérsékelte a fájdalomérzékenységet. Az inulint a vékonybél nem bontja le: a vastagbélben hasznos baktériumok erjesztik, és rövid láncú zsírsavakat, köztük butirátot termelnek; a résztvevőknél emelkedett a butirátszint, ami a bélflóra változására utal. Emelkedett a bélben termelődő GLP-1 hormon is, amely a vércukor- és étvágyszabályozás mellett a fájdalomérzékeléssel és az izomműködéssel is összefüggésbe hozható; a magasabb GLP-1-szint jobb szorítóerővel járt együtt, ok-okozati kapcsolatot azonban a kutatók nem állítottak. A kiegészítő nem GLP-1-gyógyszer (nem Ozempic- vagy Wegovy-készítmény). A csak inulint kapók 3,6 százaléka, a csak digitális gyógytornát kapók 21 százaléka hagyta abba a vizsgálatot. Az eredmények a Nutrients folyóiratban jelentek meg; a vezető szerző, Afroditi Kouraki szerint a rostos kiegészítés a tünetkezelés kiegészítő eszköze lehet.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔