A matcha tea fogyasztásának hatásait vizsgálták japán kutatók az idősödő agyon
A japán Tsukuba Egyetem kutatói egyéves, kettős vak vizsgálatban elemezték a matcha zöld tea hatásait az idősödő agy működésére, amelynek eredményeit a PLOS ONE tudományos folyóiratban publikálták. A kísérletbe 99 olyan, 60 és 85 év közötti idős embert vontak be, akiknél enyhe memóriaromlás mutatkozott. A résztvevők egyik fele tizenkét hónapon át napi két gramm matchát kapott kapszulában – ami nagyjából egy lapos teáskanálnyi mennyiség –, míg a kontrollcsoport tagjai placebót szedtek.
Bár a vizsgálat nem mutatott ki memóriajavulást, így a tea nem tekinthető a demencia ellenszerének, a kutatók egy váratlan területen meglepő fejlődést regisztráltak. A matchát fogyasztó alanyok szignifikánsan kevesebb hibát vétettek az arckifejezések alapján végzett érzelemfelismerési tesztekben, ami a társas kommunikációhoz nélkülözhetetlen kristályos intelligencia része. A felmérés az alvásminőségre is kiterjedt: a tea koffeintartalma ellenére a benne található L-teanin feszültségoldó hatásának köszönhetően nem alakultak ki alvászavarok. A szakemberek ugyanakkor figyelmeztetnek, hogy magas K-vitamin-tartalma miatt a vérhígítót szedőknek orvosi jóváhagyás szükséges a fogyasztásához, továbbá a koncentrált kivonatok túlzott dózisa májkárosító hatású lehet.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔