A vezetőkön és a vállalati közösségen múlik a munkahelyi kiégés megelőzése
A munkahelyi kiégés megelőzésében nem a látványos csapatépítők, hanem a mindennapi munkakörnyezet minősége játszik döntő szerepet. Horváth Irma, a Kahoot! képzési és fejlesztési igazgatója szerint a tisztességes bánásmód, a reális munkaterhelés, az igazságos bérezés és a kiszámítható kommunikáció jelenthet valódi védőhálót, különösen a hibrid munkavégzésben. A kiégés nem egyszerű fáradtság: intő jel lehet a korábbi feladatok iránti motiváció elvesztése, a cinizmus, a csapattól való mentális elszakadás és a gyakoribb megbetegedés. Az érintetteknek mindössze 17 százaléka kér segítséget a munkahelyén, ami a bizalom alacsony szintjére utal.
A háttérben gyakran vezetői döntésekkel összefüggő okok állnak, például az irreális határidők, a támogatás hiánya vagy az egyenlőtlen bánásmód. Sok vezető megfelelő felkészítés nélkül kerül magasabb pozícióba, ezért a megelőzés első lépése egy őszinte beszélgetés lehet, amely feltárja a munkahelyi és magánéleti terhek összegződését. A megoldás a feladatok átalakítása, a terhelés csökkentése vagy további erőforrások bevonása lehet. A szabadság önmagában csak átmeneti enyhülést hoz, ha a dolgozó változatlanul mérgező környezetbe tér vissza.
A magyar munkavállalók körében európai összevetésben is magas az érzelmi és stresszalapú kiégés aránya, amelyet a létbizonytalanság és az indokolatlan bérkülönbségek is erősíthetnek. A távmunkában az elmagányosodás kockázata nagyobb lehet, de a közös feladatmegoldás és a támogató vezetői jelenlét erősítheti az összetartozást.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔