Krónikus idegrendszeri gyulladást okozhatnak a katonák alvászavarai
Magyar kutatók szerint a katonai szolgálattal járó rendszertelen napirend és a gyakori alvászavar nemcsak átmeneti fáradtságot okozhat, hanem hosszabb távon az idegrendszer krónikus gyulladásához is hozzájárulhat. A Magyar Honvédség, a Semmelweis Egyetem és a Széchenyi István Egyetem szakemberei a katonai állományt azért tekintik különösen jól vizsgálható csoportnak, mert tagjai rendszeresen dolgoznak változó időpontokban, készenlétben vannak, hadműveleti stressznek vannak kitéve, és gyakran utaznak más időzónákba.
A kutatás szerint a tartós cirkadián, vagyis belsőóra-eltolódás módosítható kockázati tényező lehet a neuroinflammáció kialakulásában. A CLOCK és a BMAL1 gének működésének zavara ronthatja a sejtek energiatermelését végző mitokondriumok működését, fokozhatja az oxidatív stresszt, és gyulladásos környezetet teremthet az agyban. Ez idővel a vér-agy gátat és az idegsejtek kapcsolatait is károsíthatja, növelve a figyelemzavar, a kognitív hanyatlás és a hangulati betegségek kockázatát.
A szakemberek ezért kronotípushoz igazított szolgálati beosztásokat, éjszakai műszakban alkalmazott célzott fényterápiát, stratégiailag időzített rövid alvásokat, valamint minden rendfokozatra kiterjedő alvásökonómiai képzést javasolnak.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔