Minél magasabb a testzsír, annál pontatlanabbul méri az okosóra az elégetett kalóriát

A Florida International University kutatói indirekt kalorimetriával, kilégzésteszttel vetették össze négy népszerű okosóra kalóriabecslését, és mind a négy eszközt pontatlannak találták. A hibák következetesen túlbecslések voltak, az eltérés pedig a viselő testzsír-százalékával függött össze, márkától függetlenül.

A vizsgálatba 58 spanyolajkú, 18 és 50 év közötti felnőttet vontak be, eltérő testmérettel és bőrtónussal; körülbelül a felük BMI-je 30 vagy magasabb volt. Körülbelül tíz percig tekerték a fekvő szobakerékpárt, mérsékelt és nehezebb szakaszokkal, pihenőkkel. Apple Watch Series 8, Fitbit Sense 2, Samsung Galaxy Watch 5 vagy Garmin Forerunner 955 volt rajtuk, miközben a lehelet oxigén- és szén-dioxid-tartalmából számolták a valódi kalóriaégetést.

Az Apple edzésenként csak 22 kalóriával mutatott többet a valóságnál, a Samsung körülbelül 57-tel, a Garmin átlagosan 69-cel. A Fitbit hét szélsőséges, több mint négy és félszeres értéket adott; ezeket kihagyva 3 százalékos, velük 129 százalékos volt az eltérés. A PLOS-ban közölt modell szerint a testzsír növekedésével a hiba minden óránál nőtt, a Garminnál és a Samsungnál különösen. A bőrszínnel nem találtak egyértelmű kapcsolatot, de a legsötétebb kategóriába csak négy fő tartozott. Az eszközök pulzusból, mozgásból, életkorból, testsúlyból, magasságból és nemből, zárt gyártói algoritmusokkal becsülnek, ezért a kutatók szerint még nem elég megbízhatóak a kalóriaégetés nyomon követéséhez.