Kutatók szerint a rendszeres napirend kevesebb fájdalommal és depresszióval jár együtt
🤖 AI-generált tartalom — A címet és az összefoglalót mesterséges intelligencia készítette automatikusan, emberi szerkesztői átnézés nélkül.
A Missouri Egyetem kutatói megállapították, hogy azok az idősebb felnőttek, akik következetes napirend szerint élnek, kevesebb fájdalomról és depressziós tünetről számolnak be, insomnia esetén is. A rendszeres alvás- és étkezési időpontok segíthetik a belső óra szabályozását.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔Forrás: ScienceDaily · innen ahirlevel.hu