Nyolcvankét kutatás alapján hasonlítják össze a síelés és a snowboard sérülésrizikóját
A Health Science Reportsben megjelent áttekintés 82 tanulmány sérülési adatait vetette össze, és arra jutott, hogy a síelés és a snowboardozás relatív kockázata a tudásszinttől függ: hivatásos szinten a snowboardozás tűnik veszélyesebbnek, amatőröknél viszont a síelés. Minden 100 000 lesiklásra a profi alpesi síelők két sérülést jelentettek, a profi snowboardosok 380-at; az eredeti kutatás 1000 futásra számolt, a beszámoló egész számok kedvéért 100 000-re átszámolta. Rekreációs alpesi síelőknél nagyjából négy sérülés jutott ezer síelős napra, snowboardosoknál körülbelül egy ezer napra. Sabrina Sawlani, a UCLA Health primer ellátásban dolgozó sportorvosa és a ucla-i ortopédiai tanszék adjunktusa – aki nem vett részt a munkában – óvatosságra int: a hobbisnowboardos becsléshez csak három, egymástól erősen eltérő eredményű tanulmány járult hozzá, és a bevont kutatások másképp definiálták a sérülést, ami torzíthatja az arányokat.
A profiknál a felső végtag sérülései voltak a leggyakoribbak, utánuk a törzs (mellkas, has, medence, hát). Amatőröknél a végtagsérülések, különösen a térd, a törések és a rándulások domináltak; a jellemző ok a zuhanás. A profik meredek lejtőkön, nagy sebességgel és bonyolult manőverekkel találkoznak, a hobbisportolóknál a gyenge technika, a hiányos kondíció és az elesés a fő kockázat. Sawlani mindkét sporthoz jól illeszkedő sisakot és kezdőknek oktatót javasol, aki a zuhanást, a megállást és a sebességszabályozást is tanítja könnyű terepen. Snowboardosoknak csuklóvédőt, síelőknek a bakancs illeszkedésének és a kötés kioldásának szakember általi ellenőrzését ajánlja. Rossz látási viszonyok között csak annyira gyorsan haladjunk, hogy a látható lejtőszakaszon meg tudjunk állni; fáradt lábak és laza kanyarok esetén inkább hagyjuk ki az utolsó menetet.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔