Már 5 százalékos középkori fogyás is javíthatja a szív egészségét
Egy brit kutatás szerint már a testsúly 5 százalékos csökkentése is jelentős későbbi egészségügyi előnyökkel járhat azoknál, akik középkorukban túlsúlyosak. A University College London kutatói több mint 6000, 1958-ban az Egyesült Királyságban született ember adatait elemezték. Megvizsgálták, mekkora volt a résztvevők legmagasabb testtömegindexe 42 éves korukig, majd azt is, hogy 50 éves korukra legalább 5 százalékkal csökkent-e a testsúlyuk, és ezt a változást 55 éves korukban is megőrizték-e.
62 éves korban a középkorú túlsúlyos résztvevők, akik legalább 5 százalékot fogytak, a vizsgált mutatók alapján hasonló szív- és anyagcsere-egészséget mutattak, mint azok, akik mindig egészséges testsúlyúak voltak. Koleszterinszintjük, vérnyomásuk és gyulladásos jeleik is összevethetőnek bizonyultak. A szerzők szerint ez arra utal, hogy az életkor előrehaladtával sem szükségszerű az egészségi állapot romlása, és a mérsékelt súlycsökkenés is javíthatja az életminőséget, valamint mérsékelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
A kutatók hangsúlyozták, hogy az eredmények a további hízás megelőzésének fontosságát is alátámasztják, mivel a súlygyarapodás a szív- és anyagcsere-egészség gyorsabb romlásával járt. A vizsgálat megfigyeléses volt, ezért nem bizonyítja, hogy önmagában a fogyás okozta a kedvezőbb állapotot. Ennek ellenére az eredmények szerint az 50-es éveikben járóknak sem késő életmódbeli változtatásokat kezdeniük, és a fogyást támogató kezelésekhez, köztük gyógyszerekhez való hozzáférés bővítése is fontos lehet.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔