A magány és a társadalmi elszigeteltség gyorsabb biológiai öregedéssel járhat
A PsyPost által ismertetett kutatás szerint a társadalmi elszigeteltség és a magány egyaránt összefügghet azzal, hogy valakinek a biológiai életkora meghaladja a tényleges, naptár szerinti korát. A biológiai életkor a sejtek, szövetek és szervrendszerek fiziológiai állapotát jelzi, ezért két azonos korú embernél is jelentősen eltérhet. A kutatók szerint a gyorsult biológiai öregedés magasabb krónikusbetegség- és halálozási kockázattal járhat, és a legnagyobb eltérést azoknál találták, akik egyszerre voltak magányosak és társadalmilag elszigeteltek.
A tanulmány 309 746, a brit UK Biobank adatbázisában szereplő felnőtt adataira épült. A résztvevők átlagéletkora a vizsgálat kezdetén körülbelül 56 év volt, 54 százalékuk nő, egészségi állapotukat és túlélésüket pedig 2023 júliusáig követték. A medián követési idő 14,4 év volt. A társadalmi elszigeteltséget többek között az alapján pontozták, hogy valaki egyedül élt-e, hetente kevesebb mint egyszer találkozott-e rokonaival vagy barátaival, illetve részt vett-e közösségi tevékenységekben. A résztvevők 40 százaléka mérsékelt, 14 százaléka magas elszigeteltségi pontszámot kapott.
A magányt külön mérték: számított, hogy valaki gyakran érezte-e magát magányosnak, illetve szinte soha nem tudott-e bizalmasan beszélni egy hozzá közel álló személlyel. A résztvevők 4 százaléka érte el a legmagasabb, kétpontos értéket. A szerzők hangsúlyozzák, hogy a magány szubjektív érzés, az elszigeteltség pedig inkább a kapcsolatok objektív hiánya, ezért a pusztán gyakoribb társas érintkezés nem feltétlenül szünteti meg mindkettő egészségügyi kockázatait. A lehetséges magyarázatok között a tartós pszichés stresszt, a kedvezőtlenebb életmódot és az immunrendszer működésének zavarait említik.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔