Beltéri kertészkedés javítja a rákban szenvedők mentális egészségét és életminőségét

A Frontiers in Public Healthben megjelent kutatás szerint a beltéri, talaj nélküli hidroponikus kertészkedés javíthatja a rákbetegek mentális egészségét és életminőségét. Az Egyesült Államokban a daganatos betegek mintegy negyedénél jelentkezik depresszió, ami ronthatja a gyógyulást, kezeléskimaradáshoz, magasabb kiújulási kockázathoz és rosszabb túléléshez vezethet. A hagyományos kerti munka csökkenti a stresszt és ösztönzi az egészségesebb étkezést, de udvart, állóképességet és megfelelő időjárást igényel, ezért sok városi vagy kezelés alatt álló beteg számára elérhetetlen. Az orvosok ezért nem klinikai, úgynevezett társadalmi előírásos tevékenységekkel is támogatják a közérzetet.

Taehyun Roh, a Texas A&M közegészségügyi kutatója a Houston Methodist Hospital munkatársaival Houstonban, egy onkológiai központ ambuláns infúziós kezelésén részt vevő felnőtteket vont be. A kis vizsgálatban harminchat résztvevő szerepelt, átlagéletkoruk ötvenhét év volt; különböző daganatokkal küzdöttek, és legalább egy kemoterápiás ciklust már befejeztek. Kontrollcsoport helyett case-crossover elrendezést alkalmaztak: minden beteg a saját kiindulási állapotához képest változott. Nyolc hétig otthoni pultteteji AeroGarden rendszert kaptak LED-es növényvilágítással, tápoldattal és tizenkét magkapszulával salátazöldekhez.

A betegek maguk vetettek, figyelték a vízszintet és arattak. Kérdőíveket töltöttek ki a vizsgálat elején, négy és nyolc hét után a mentális állapotról, a pszichés distresszről, az életminőségről, a fájdalomról és a zöldség-gyümölcs fogyasztásról. A nyolc hét alatt a mentális jóllét pontszámai folyamatosan emelkedtek, a depresszió önbevallott tünetei pedig a kiinduláshoz képest csökkentek.