A maraton végéig emelkedhet a szervezet kannabiszszerű vegyületeinek szintje
A hosszú távú futás során órákon át aktív maradhatnak a szervezet saját, kannabiszszerű hírvivő molekulái – derül ki a BMC Medicine-ben közölt kutatásból. A vizsgálat középpontjában az anandamid állt, amelynek szintje a maraton teljesítése közben fokozatosan emelkedett, és a célba érés után 45 perccel is magasabb maradt. Az ultramaratonistáknál szintén magasabb értékeket mértek, még a 230 kilométeres távot teljesítő versenyzők körében is.
A kutatók két terepvizsgálatban követték a változásokat. Az egyikben 19 tapasztalt futó vett részt egy nagyjából 43 kilométeres, három 14 kilométeres körből álló versenyen, majd ugyanilyen hosszú gyaloglást is teljesített összehasonlításként. Vérmintát és hangulati értékelést készítettek a rajtnál, 14 és 28 kilométernél, a célban, valamint 45 perc pihenő után. A másik vizsgálatban 36 sportoló indult a TorTour de Ruhr ultramaratonján: közülük 16-an 100, heten 160, tizenhárman pedig 230 kilométert futottak.
A futás után csökkent a résztvevők szorongása, ami összefügghetett az endokannabinoidok változásával, de a kutatás nem bizonyította, hogy az egyik okozta volna a másikat. Az eredmények azért fontosak, mert a korábbi humán vizsgálatok szinte mind egy óránál rövidebb edzéseket elemeztek. Az endokannabinoidok az endorfinokkal szemben átjuthatnak a vér-agy gáton, és ugyanazokra a kannabinoidreceptorokra hatnak, mint a kannabisz fő pszichoaktív vegyülete, a THC.
Folytasd az appban — szavazz és szólj hozzá ➔