Egy agykutató szerint az önfegyelem lényege nem az, hogy nehéz dolgokat csinálunk, hanem az, hogy meg tudjuk-e tenni azt, amire éppen semmi kedvünk. Sokan élvezik a kihívásokat, mint a maratoni futás vagy a jégfürdő, ám az igazi próbatétel akkor jön, amikor a könnyebb utat vál