Eine neue Analyse, die 350 Studien zusammenfasst, legt nahe, dass eine geringere Proteinzufuhr die Alterung verlangsamen und den Stoffwechsel verbessern könnte. Wie würdest du auf diese Information reagieren?
- Ich würde meine Proteinzufuhr sofort reduzieren, wenn das wirklich verlässliche Beweise sind
- Ich bin skeptisch, bis ich mehr Langzeitstudien sehe
- Ich würde nichts ändern — Eiweiß bleibt für mich der wichtigste Nährstoff
- Solche Ernährungsnachrichten interessieren mich überhaupt nicht
