150 minutes de sport par semaine protègent à peine le cœur — il en faudrait 9 à 10 heures. Que ferais-tu ?
- J'essaie de me rapprocher des 9-10 heures
- Je reste à 150 minutes, ça me suffit
- Objectif irréaliste pour moi, je fais autrement
- Je n'atteignais déjà pas les 150 minutes, rien ne change
