150 minuti settimanali di sport proteggono a malapena il cuore — servirebbero 9-10 ore. Tu cosa faresti?
- Cerco di avvicinarmi alle 9-10 ore settimanali
- Resto sulle 150 minuti, mi basta così
- Obiettivo irrealistico per me, mi curo diversamente
- Non arrivavo già ai 150 minuti, non cambia nulla
