Új kutatás szerint rostszegény táplálkozás esetén a bélbaktériumok a bélfal védő nyálkarétegét kezdik felemészteni. A rost tehát nem csak az emésztésnek, hanem a bélfal védelmének is kulcsa.
- Ja, ich achte regelmäßig darauf (Gemüse, Obst, Vollkorn)
- Ich denke manchmal daran, verfolge es aber nicht bewusst
- Ich beschäftige mich überhaupt nicht damit
- Ich habe keine Ahnung, wie viele Ballaststoffe ich täglich esse