Új kutatás szerint rostszegény táplálkozás esetén a bélbaktériumok a bélfal védő nyálkarétegét kezdik felemészteni. A rost tehát nem csak az emésztésnek, hanem a bélfal védelmének is kulcsa.
- Sì, ci faccio attenzione regolarmente (verdura, frutta, cereali integrali)
- Ci penso a volte, ma non lo tengo sotto controllo consapevolmente
- Non me ne occupo affatto
- Non ho idea di quante fibre mangio al giorno