Amikor stresszes vagy feszült napod van, tudatosan nyúlsz a kávéhoz, hogy megnyugodj?

Egy friss, állatkísérleteken alapuló kutatás szerint a koffein mérsékelheti az agyi gyulladást, ami enyhítheti a szorongásos és depressziós tüneteket — humán bizonyíték egyelőre nincs rá. De sokan már most is a kávéhoz nyúlnak, ha feszültek. Te

• Igen, tudatosan iszom kávét, ha feszült vagyok
• Nem, ilyenkor inkább kevesebb koffeint iszom
• Nem gondolok bele, csak megiszom a szokásos adagom
• Kávé helyett inkább mást csinálok (mozgás, séta, zene)