A valaha volt legnagyobb elemzés szerint a tai chi enyhíti a mozgásszervi fájdalmat, javítja az alvást és a csontsűrűséget. Kipróbálnád, ha ízületi vagy hátfájásod lenne?
Egy 1,7 milliárd mozgásszervi beteget érintő, minden eddiginél nagyobb tudományos áttekintés szerint a tai chihoz hasonló hagyományos kínai gyakorlatok javítják a fizikai funkciót, csökkentik a fájdalmat, és jót tesznek az alvásnak, a csontsűrűségnek és a ment&a