La plus grande étude à ce jour montre que le tai-chi soulage les douleurs musculo-squelettiques et améliore le sommeil et la densité osseuse. L'essaierais-tu en cas de douleurs articulaires ou dorsales ?

Egy 1,7 milliárd mozgásszervi beteget érintő, minden eddiginél nagyobb tudományos áttekintés szerint a tai chihoz hasonló hagyományos kínai gyakorlatok javítják a fizikai funkciót, csökkentik a fájdalmat, és jót tesznek az alvásnak, a csontsűrűségnek és a ment&a

• Oui, je l'essaierais tout de suite — je suis ouvert(e) à ce type de mouvement
• Seulement si mon médecin me le recommandait
• Je préférerais garder mon entraînement habituel
• Je suis sceptique — je ne crois pas à ces formes d'exercice "douces"
• Je fais déjà quelque chose de similaire (yoga, tai-chi, qigong)