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Der virale „Cortisol-Cocktail“ gilt als Stresskiller, doch die Beweislage ist dünn. Was würdest du wirklich tun, wenn du gestresst bist?

A gyümölcslé, kókuszvíz és só keverékéből álló „kortizol-koktélt” influenszerek krónikus stressz elleni csodaszerként népszerűsítik. Az endokrinológiai kutatások szerint azonban alig van élettani haszna, sőt anyagcsere-kockázatokat is hordozhat.

  • Ich würde ihn mixen und trinken – wenn er anderen geholfen hat, warum nicht mir
  • Ich würde ihn weglassen und stattdessen Sport machen oder schlafen
  • Ich würde ihn aus Neugier probieren, obwohl ich weiß, dass es nur ein Placebo ist
  • Ich würde keinem solchen Trend folgen und einfach abwarten