Il «cocktail del cortisolo» è visto come anti-stress, ma le prove sono scarse. Cosa faresti davvero se fossi stressato?

A gyümölcslé, kókuszvíz és só keverékéből álló „kortizol-koktélt” influenszerek krónikus stressz elleni csodaszerként népszerűsítik. Az endokrinológiai kutatások szerint azonban alig van élettani haszna, sőt anyagcsere-kockázatokat is hordozhat.

• Lo preparerei e lo berrei – se ha funzionato per altri, perché non per me
• Lo eviterei e farei invece attività fisica o dormirei
• Lo proverei per curiosità, sapendo che è solo un placebo
• Non seguirei nessuna tendenza del genere, aspetterei e basta