Mi tart ébren legjobban, amikor éjszaka nem tudsz elaludni?

Egy friss vizsgálat szerint nem a felgyorsult szívverés, hanem a fejedben kavargó gondolatok tartanak ébren éjszaka. Te melyikkel küzdesz inkább, ha nem jön álom a szemedre?

A fejemben kavargó, megállíthatatlan gondolatok
Feszültség vagy szapora szívverés a testemben
Külső zavaró tényező — zaj, fény, hőség
Szinte sosem fekszem ébren éjszaka