Was hält dich nachts am meisten wach, wenn du nicht einschlafen kannst?

Egy friss vizsgálat szerint nem a felgyorsult szívverés, hanem a fejedben kavargó gondolatok tartanak ébren éjszaka. Te melyikkel küzdesz inkább, ha nem jön álom a szemedre?

• Kreisende, unaufhaltsame Gedanken im Kopf
• Anspannung oder Herzrasen im Körper
• Eine äußere Störung — Lärm, Licht, Hitze
• Ich liege fast nie nachts wach