Melyik étrendi csoport mutatta a leghatékonyabb biológiai életkor-csökkenést a Sydney-i Egyetem 4 hetes kutatásában?
A Sydney-i Egyetem kutatása szerint az étrend összetételének megváltoztatása már négy hét alatt kimutathatóan csökkentheti az idősebb felnőttek (65–75 éves korosztály) biológiai életkorát jelző fiziológiai értékeket.
### A kutatás főbb pontjai:
* **
Omnivor (mindenevő), alacsonyabb zsírtartalmú és magasabb szénhidráttartalmú étrend