A dietetikusok szerint az olajos makrelakonzerves pirítós szívbarátabb, mint az avokádós. Reggelente te melyiket választanád?
Dán kutatók és dietetikusok szerint az olajos makrelakonzervből készült kenyérfeltét magasabb omega-3 tartalma miatt szívbarátabb választás lehet, mint a népszerű avokádós pirítós. Te kipróbálnád a cserét?
Az avokádós pirítóst — ízre és megszokásra nem cserélek
A makrelás verziót — ha tényleg egészségesebb, váltok