Secondo i nutrizionisti, il toast con lo sgombro è più salutare per il cuore rispetto al toast all'avocado. Cosa sceglieresti a colazione?

Dán kutatók és dietetikusok szerint az olajos makrelakonzervből készült kenyérfeltét magasabb omega-3 tartalma miatt szívbarátabb választás lehet, mint a népszerű avokádós pirítós. Te kipróbálnád a cserét?

• Il toast all'avocado — non rinuncio al gusto e all'abitudine
• Il toast con lo sgombro — se è davvero più sano, cambio
• Mangerei entrambi, alternandoli
• Nessuno dei due — non è la mia colazione abituale