Selon un article de Blikk, les abdos sculptés vus sur les réseaux sociaux ne sont pas seulement le résultat de nombreuses répétitions — la génétique et une stratégie d'entraînement globale comptent aussi.
- Surtout la génétique – certains ont un physique plus favorable
- Surtout un entraînement dur et régulier
- L'alimentation est le plus important, l'entraînement n'est qu'un complément
- Je pense que c'est surestimé, je ne cours pas après ça