Secondo un articolo di Blikk, gli addominali scolpiti visti sui social non sono solo il risultato di infinite ripetizioni — contano anche la genetica e una strategia di allenamento complessiva.
- Soprattutto genetica – per alcuni è più facile
- Soprattutto allenamento duro e costante
- L'alimentazione è la cosa più importante, l'allenamento è solo un supporto
- Penso sia sopravvalutato, non lo rincorro