Te mi alapján döntöd el, hogy ideje lecserélni a futócipődet?

Szakértők szerint a futócipő cseréjét nem a megtett kilométerek száma határozza meg, hanem a középtalp habjának elhasználódása, a talp és a felsőrész kopása, valamint a futás közbeni érzet.

• A megtett kilométerek alapján (pl. 800–1000 km felett)
• Amikor látható kopást fedezek fel a talpon vagy a felsőrészen
• Amikor érzem, hogy már nem ad elég rugalmasságot vagy kényelmet
• Nem követem tudatosan, csak ha teljesen tönkremegy