Dans quelle mesure comptes-tu sur la poudre de protéines ou d'autres compléments pour tes apports quotidiens en protéines ?

Les prix montent et la poudre de protéines est de plus en plus populaire, mais les diététiciens conseillent la prudence à l'achat. Ce n'est pas un avis médical, nous demandons seulement tes habitudes.

• J'utilise régulièrement de la poudre de protéines
• Parfois, surtout après l'entraînement
• Non, je les couvre avec mes repas
• Je ne surveille pas mes apports en protéines
• J'aimerais essayer, mais c'est cher