Quanto ti affidi alle proteine in polvere o ad altri integratori proteici per il tuo apporto giornaliero di proteine?

I prezzi salgono e le proteine in polvere sono sempre più popolari, ma i dietisti consigliano attenzione all'acquisto. Non è un consiglio medico, chiediamo solo le tue abitudini.

• Uso regolarmente le proteine in polvere
• A volte, soprattutto dopo l'allenamento
• No, le assumo dai pasti
• Non controllo il mio apporto di proteine
• Vorrei provarle, ma sono care