Se senti di aver dormito male ma il braccialetto indica un buon sonno, a chi credi?

Egy új kutatás szerint a hajlamosan aggódó, magas neuroticizmusú emberek kevesebb alvásról számolnak be, de a csuklón viselt monitorok objektív adatai ezt nem igazolták. Az alvás megélése és mérése tehát elválhat egymástól.

• Alla mia sensazione – so quanto sono riposato/a
• Al braccialetto – la misurazione è più oggettiva della sensazione
• A entrambi: i dati aiutano, ma conta anche come mi sento
• A nessuno dei due, non monitoro il mio sonno