Wenn du keine Lust auf dein geplantes Training hast, was tust du meistens?

Laut einem kenianischen Läufer braucht man in Tiefphasen eine andere Einstellung. Was funktioniert bei dir?

• Ich gehe hin, kürze aber das Training
• Ich lasse es aus; Ruhe gehört zum Fortschritt
• Ich wechsle zu leichter Bewegung: Spaziergang, Dehnen
• Ich reiße mich zusammen und ziehe den Plan durch
• Ich suche Musik oder einen Partner zum Starten