Mennyire jellemző rád, hogy olyan helyzetektől is tartasz, amelyekről tudod, hogy valójában biztonságosak?
Egerekkel végzett agykutatás szerint a fenyegető és az ártalmatlan helyzetek emlékei átfedhetnek. Ez gyorsabb reakciót adhat, de magyarázhatja a szorongás indokolatlan félelmeit is. Ez nem orvosi tanács, csak közös önreflexió.
Szinte soha, a józan eszem felülírja a félelmet
Ritkán, csak különösen stresszes időszakban
Időnként: az eszem tudja, a testem mégis berezel
Gyakran, a „jobb félni, mint megijedni” az alapállásom