Mennyire tartod a napi ritmusodat: nagyjából ugyanakkor fekszel le és kelsz fel?
Egy friss kutatás szerint a depressziós esetek közel negyedénél a szervezet 24 órás belső órájának elcsúszása áll a háttérben. Nem orvosi tanács, csak kíváncsiak vagyunk a szokásaidra.