Wie regelmäßig ist dein Tagesrhythmus: gehst du ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett und stehst auf?

Egy friss kutatás szerint a depressziós esetek közel negyedénél a szervezet 24 órás belső órájának elcsúszása áll a háttérben. Nem orvosi tanács, csak kíváncsiak vagyunk a szokásaidra.

• Fast immer, auch am Wochenende
• Unter der Woche fest, am Wochenende verschoben
• Wechselnd, mein Dienstplan entscheidet
• Unregelmäßig, wie es gerade kommt
• Ich achte nicht darauf, ist mir nicht wichtig