Barion Pixel

Egy cikk szerint az egész napos ülés akár tíz évvel is megrövidítheti az életet. Mit teszel ez ellen a munkanapjaidon?

A Femina cikke szerint az egész napos ülő életmód akár tíz évvel is megrövidítheti az életet, és felgyorsítja az öregedési folyamatokat. Nem orvosi tanács, csak a szokásaidra vagyunk kíváncsiak.

  • Óránként felállok, mozgok egy kicsit
  • Ebédszünetben vagy munka után sétálok
  • Rendszeresen edzek, így kompenzálom
  • Állóasztalt vagy más munkahelyi megoldást használok
  • Semmit, nem igazán tudok ellene tenni