One article says sitting all day can shorten life by up to ten years. What do you do about it on workdays?

A Femina cikke szerint az egész napos ülő életmód akár tíz évvel is megrövidítheti az életet, és felgyorsítja az öregedési folyamatokat. Nem orvosi tanács, csak a szokásaidra vagyunk kíváncsiak.

• I stand up and move every hour
• I walk during lunch or after work
• I exercise regularly to compensate
• I use a standing desk or similar setup
• Nothing, there's not much I can do