Pas besoin de poids lourds pour se sentir mieux, et la nouvelle tendance fitness n'est pas réservée aux papas — connais-tu bien l'actu fitness de la semaine ?

Adepte du sport ou simple curieux ? Teste tes connaissances sur les dernières recherches et tendances fitness.

1. Pour la combientième fois la Semaine européenne du sport a-t-elle lieu cette année en Hongrie ?
2. À combien de minutes d'activité physique hebdomadaire la campagne de la Semaine européenne du sport invite-t-elle ?
3. Selon l'article, qui peut participer aux nouveaux cours collectifs destinés aux hommes dans la salle de sport d'Amsterdam ?
4. Selon une nouvelle étude, quelle intensité d'entraînement en résistance a réduit les symptômes dépressifs chez de jeunes femmes anxieuses ?
5. À quoi servent principalement les cinq exercices inspirés du yoga présentés dans l'article ?
6. Selon l'article, qu'améliore principalement l'exercice de mobilité de hanche 90/90 ?
7. Selon l'article, pourquoi l'influenceur fitness Konstantin Norman est-il un personnage si controversé ?