Pósfai futása, plank-tévhit, Hyrox: mennyire követed a mozgás-híreket?

Hat kérdés a hét fitnesz- és mozgáshíreiből: maratoni rajt, hasizom-tévhitek, Hyrox és dűlőfutás. Tippelj, aztán nézd meg a magyarázatokat!

1. Hány kilométeres távot teljesített Pósfai Gábor a SPAR Budapest Maraton Fesztiválon?
2. Mihez hasonlítja egy személyi edző a percekig tartó plank pozíció tartását?
3. Legfeljebb nagyjából mekkora súlyt tolnak vagy cipelnek a Hyrox-versenyzők a pályán?
4. Melyik felmérés szerint javult a magyarok sportolási és mozgási aktivitása?
5. Hány futó teljesítette a nadapi dűlőfutás 3,5 kilométeres távját a szőlőtőkék között?
6. Mi menthette meg az Esztergom-félmaratonon összeesett futó életét?