Le jeûne peut renforcer votre système immunitaire, tandis que la tomate peut protéger votre foie — dans quelle mesure votre alimentation est-elle équilibrée ?

Selon de nouvelles études, le moment où l’on mange a tout autant d’importance que ce que l’on mange : du jeûne à la tomate, nous vous interrogeons sur vos habitudes alimentaires et vos attitudes. Il ne s’agit pas d’un conseil médical, mais simplement d’une réflexion commune.

1. Avez-vous déjà essayé le jeûne intermittent, sous quelque forme que ce soit ?
2. Dans quelle mesure êtes-vous d'accord avec les affirmations suivantes ?
3. Quels sont les facteurs qui influencent le plus le choix des articles que vous mettez dans votre caddie ?
4. Avez-vous déjà entendu dire que la consommation régulière de tomates pouvait avoir des effets bénéfiques sur la santé du foie ?
5. Environ combien de fois par semaine mangez-vous des tomates ou des plats à base de tomates (sauce, soupe, salade) ?
6. En cas de scandale lié à la sécurité alimentaire (par exemple, une suspicion de salmonellose dans une chaîne de restaurants), quelle serait votre première réaction ?
7. Dans quelle mesure êtes-vous sûr que les produits alimentaires que vous achetez en magasin sont réellement sûrs ?