Polizia e vigili del fuoco hanno un nuovo standard di forma fisica — lo supereresti, o preferisci l'allenamento con i pesi alla vecchia maniera?

Negli Stati Uniti sono state sviluppate nuove linee guida di fitness cardiovascolare per le professioni fisicamente impegnative (poliziotti, vigili del fuoco, "atleti tattici"), mentre l'allenamento con i pesi alla vecchia maniera, senza macchine, sta vivendo una rinascita anche fuori dalla palestra. Raccontaci come ti alleni e quanto ti senti preparato/a per le sfide fisiche quotidi

1. Quanto ti senti pronto/a per uno sforzo fisico improvviso (ad es. correre veloce, trasportare un carico pesante, salire su una scala)?
2. Con quali di questi ti alleni regolarmente? (sono possibili più risposte)
3. Hai mai sentito parlare del fatto che vengono sviluppate linee guida specifiche di fitness cardiovascolare per poliziotti, vigili del fuoco e altre professioni fisicamente impegnative ("atleti tattici")?
4. Le professioni fisicamente impegnative (polizia, vigili del fuoco, esercito) dovrebbero soddisfare requisiti di fitness obbligatori e verificati regolarmente.
5. Quanto sei d'accordo con le seguenti affermazioni?
6. Quanto sei soddisfatto/a della tua attuale resistenza fisica?
7. Quanti giorni a settimana ti muovi o ti alleni consapevolmente?
8. Quanti anni hai?
9. In quale contea vivi?
10. In che tipo di località vivi?
11. Come descriveresti la tua zona residenziale?
12. Quante persone vivono nel tuo nucleo familiare (te incluso/a)?
13. Che cittadinanza hai?
14. Da quanto tempo vivi al tuo attuale indirizzo?