Ernährungstrends, blutzuckerfreundliches Obst und cholesterinfreundliches Eiweiß — teste, wie sehr deine Gewohnheiten mit den aktuellen Ernährungsnews übereinstimmen.
- Wie sehr glaubst du, dass es ein einziges „Wundermittel“ gibt, das vor Krebs schützen kann?
- Apfel oder Birne: Was würdest du wählen, wenn du auf deinen Blutzucker achtest?
- Welche Aussage trifft auf dich beim Thema Alkoholkonsum zu?
- Kannst du dir vorstellen, dass ein Trend, der „weniger Alkohol“ verspricht, bei dir tatsächlich zu mehr Konsum führen würde?
- Wenn du auf dein Cholesterin achtest, welche Proteinquelle würdest du zum Frühstück wählen?
- Wie oft in der Woche isst du bewusst etwas, weil du gehört hast, dass es gut für dein Cholesterin ist?
- Wie sehr stimmst du den folgenden Aussagen zu?