Barion Pixel

Lépcsőteszt, kreatin és egy megdőlt tévhit: mennyire tudatosan élsz a hosszú, egészséges életért?

Egy magyar kutatás szerint már három nappal előre jelezhető, mikor lesz több szívmegállás az időjárás miatt, a Semmelweis Egyetem szerint pedig tévhit, hogy iskolakezdéskor azért betegszünk meg, mert nyáron legyengül az immunrendszerünk. Ez a felmérés arra kíváncsi, t

  1. Hova sorolnád magad mozgási szokásaid alapján?
  2. Hallottál már olyan egyszerű otthoni tesztről, ami a pulzusod alapján megbecsüli, mennyire "fiatal" a tested (pl. lépcsőteszt)?
  3. Mennyire jellemzőek rád az alábbi állítások?
  4. Mennyire vagy elégedett mostanában az alvásminőségeddel?
  5. Átlagosan hány órát alszol egy éjszaka?
  6. Az alábbiak közül melyik szokásoddal próbálod tudatosan nyújtani az egészséges éveidet?
  7. Egy friss kutatás szerint a kreatin edzés nélkül is segíthet megőrizni az izomtömeget és javíthatja a kognitív teljesítményt. Te mit gondolsz erről?
  8. A Semmelweis Egyetem szerint tévhit, hogy ősszel azért betegszünk meg gyakrabban, mert nyáron "legyengül" az immunrendszerünk. Mennyire lepett meg ez az állítás?
  9. Hány éves vagy?
  10. Melyik megyében élsz?
  11. Mekkora településen élsz?
  12. Hogyan jellemeznéd a lakókörnyezetedet?
  13. Hányan éltek egy háztartásban (magadat is beleértve)?
  14. Milyen állampolgársággal rendelkezel?
  15. Mióta élsz a jelenlegi lakóhelyeden?