Tízezer lépés helyett tempó? Mire építed a hosszú, egészséges életed

Séta, alvás, étrend, szűrővizsgálat: mit teszel valójában a hosszú, egészséges életért? Friss hírek alapján, orvosi tanács nélkül, csak a szokásaidra és véleményedre vagyunk kíváncsiak.

1. Mi számít többet a mindennapi mozgásban: a napi lépésszám vagy a séta tempója?
2. Szoktál vacsora után sétálni?
3. Mennyire értesz egyet az alábbi állításokkal?
4. Mennyire tartod fenntarthatónak a mediterrán étrendet hosszú távon?
5. Átlagosan hány órát alszol hétköznap éjszaka?
6. Ha tartósan fáradt vagy, mihez nyúlsz először?
7. Mikor voltál utoljára általános szűrővizsgálaton?
8. Hány éves vagy?
9. Melyik megyében élsz?
10. Mekkora településen élsz?
11. Hogyan jellemeznéd a lakókörnyezetedet?
12. Hányan éltek egy háztartásban (magadat is beleértve)?
13. Milyen állampolgársággal rendelkezel?
14. Mióta élsz a jelenlegi lakóhelyeden?